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Yoga

die 108 wichtigsten Übungen und ihre ganzheitliche Wirkung

Verfasser: Badwal, Wanda

Verfasserangabe: Wanda Badwal ; mit Fotos von Dirk Spath Photography

Jahr: 2019

Verlag: München, Knaur

Reihe: Knaur Balance

Sachliteratur

verfügbar

Exemplare

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Zweigstelle: Hauptstelle	Mediengruppe: Sachliteratur	Standorte: Vck 14 Bad / 2. Obergeschoss	Status: Verfügbar	Frist:	Vorbestellungen: 0

Inhalt

Faktenreiches Handbuch für Yoga-Einsteiger und Geübte. Mit historischen und philosophischen Hintergründen (vier Hauptwege, Stile, Chakren, Ayurveda, Energiekörper), 108 grundlegenden Asanas (gegliedert nach Vor-, Rück- und Seitbeugen, Umkehr-, Dreh- und Streckhaltungen), Einführung in Atmung und Meditation sowie Übungssequenzen. Online-Videos auf dem YouTube-Kanal der Autorin. Mit Quellen und Literatur.

Details

Verfasser: Badwal, Wanda

Verfasserangabe: Wanda Badwal ; mit Fotos von Dirk Spath Photography

Jahr: 2019

Verlag: München, Knaur

Systematik: Vck 14

ISBN: 9783426675816

Beschreibung: Originalausgabe, 303 Seiten, Illustrationen

Reihe: Knaur Balance

Beteiligte Personen: Spath, Dirk

Originaltitel: Yoga

Mediengruppe: Sachliteratur