Zweigstelle	Mediengruppe	Standorte	Status	Frist	Vorbestellungen
Zweigstelle: Hauptstelle	Mediengruppe: Sachliteratur	Standorte: Ngl 1 Spra / 1. Obergeschoss	Status: Entliehen	Frist: 22.10.2024	Vorbestellungen: 0

Begleite das neugierige Erdmännchen Govinda auf eine Safari durch Afrika. Kannst du brüllen wie ein Löwe und die Bewegungen der Tiere nachmachen? Mit der Mitmachsafari von Autor und Kinderyogalehrer F. Sprater können Erwachsene ganz ohne Vorkenntnisse und auf spielerische Art acht Übungen zur kindgerechten Yoga-Praxis vermitteln. Wesentliche Fragen werden zum Einstieg ausführlich beantwortet: Was ist Kinderyoga? Wie funktioniert die Mitmachsafari und wie werden Fantasiereisen/Meditationen geführt? In der anschließenden Mitmachsafari (ca. 30 Minuten) entdecken die Yogis die Tiere Afrikas. Nach jedem Erzählteil ergeben sich aus den Bewegungen der Tiere Yoga-Übungen zum Mitmachen. Neben den hilfreichen Abbildungen der Yoga-Positionen (u.a. Sonnengruß, Schlange) finden sich Tipps und Hinweise zur positiven Wirkung. Eine Fantasiereise sorgt für die End-Entspannung und als Zusatzmaterial werden zwei Meditationen und eine Atemübung vorgestellt. Ab 3 Jahren.