Der Men's Health Hardgainer Guide

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Der Men's Health Hardgainer Guide

Muskelaufbau mit Masterplan: 12 Workouts für 12 Monate

Verfasser: Priggemeier, Sebastian (Verfasser)

Verfasserangabe: Sebastian Priggemeier

Jahr: 2023

Verlag: Stuttgart, Pietsch

Sachliteratur

verfügbar

Exemplare

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Zweigstelle: Hauptstelle	Mediengruppe: Sachliteratur	Standorte: Ybo Pri / 2. Obergeschoss	Status: Verfügbar	Frist:	Vorbestellungen: 0

Inhalt

Ratgeber speziell für "Hardgainer", also Personen die Schwierigkeiten haben beim Trainieren Muskelmasse aufzubauen - mit Schwerpunkt auf die Bereiche Ernährung, Training und Regeneration.

Details

Verfasser: Priggemeier, Sebastian (Verfasser)

Verfasserangabe: Sebastian Priggemeier

Jahr: 2023

Verlag: Stuttgart, Pietsch

Systematik: Ybo, Ybk 3

ISBN: 9783613509467

Beschreibung: 1. Auflage, 174 Seiten : Illustrationen, Diagramme, farbig

Sprache: Deutsch

Mediengruppe: Sachliteratur