Das große Brain-Fitness-Buch

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Das große Brain-Fitness-Buch

für ein besseres Gedächtnis und höhere Konzentration

Verfasser: Oppolzer, Ursula (Verfasser)

Jahr: 2008

Verlag: Schlütersche Verlagsgesellschaft

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Inhalt

Dieses von der Gedächtnis-Expertin Ursula Oppolzer entwickelte Brain-Fitness-Programm trainiert das Gedächtnis, stressfreies Denken und erfolgreiches Problemlösen wirksam. Das Besondere an diesem Programm: Hier werden nicht nur alle geistigen Kapazitäten gezielt gefördert, sondern es werden auch die körperlichen Voraussetzungen für die optimale geistige Fitness geschaffen: Entspannungsübungen, gezielte Bewegung (Brain-Moving) und gehirngerechte Ernähung. Die abwechslungsreichen Übungen fördern gezielt alle geistigen Fähigkeiten. Schon wenige Minuten täglich genügen!

Details

Verfasser: Oppolzer, Ursula (Verfasser)

Jahr: 2008

Verlag: Schlütersche Verlagsgesellschaft

E-Medium: Titel nur digital verfügbar; zur Ausleihe bitte hier klicken!

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ISBN: 9783869108575

Beschreibung: 256 S. Ill., graph. Darst.

Schlagwörter: Mnemotechnik; Ratgeber; Aufmerksamkeit; Übung

Sprache: Deutsch

Mediengruppe: e-Medien