Die Kraft der Achtsamkeit für pflegende Angehörige

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Die Kraft der Achtsamkeit für pflegende Angehörige

Selbstfürsorge und praktische Hilfe für Angehörige von Demenzerkrankten

Verfasser: Beckmann, Katrin (Verfasser)

Verfasserangabe: Katrin Beckmann

Jahr: 2024

Verlag: München, Irisiana

Sachliteratur

verfügbar

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Inhalt

Die Demenz-Coachin bietet für pflegende Angehörige ein alltagstaugliches Konzept der Achtsamkeit. Es wird in das Thema Achtsamkeit eingeführt: Body-Scan, Atemübungen, Dankbarkeitsübung, Journaling und immer wieder Selbstreflexion. Im Infoteil finden sich Informationen zu Demenz sowie hilfreiche Adressen, von der persönlichen Erfahrung der Autorin geprägt.

Details

Verfasser: Beckmann, Katrin (Verfasser)

Verfasserangabe: Katrin Beckmann

Jahr: 2024

Verlag: München, Irisiana

Systematik: Vcn 2

ISBN: 9783424154528

Beschreibung: 1. Auflage, 190 Seiten

Sprache: Deutsch

Mediengruppe: Sachliteratur