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Der Glukose-Trick – Das Praxisbuch

Mit dem Vier-Wochen-Programm gegen Heißhunger und Stimmungstiefs für ein Leben voller Energie
Verfasser: Suche nach diesem Verfasser Inchauspé, Jessie (Verfasser)
Verfasserangabe: Jessie Inchauspé ; aus dem Englischen von Brigitte Rüßmann und Wolfgang Beuchelt
Jahr: 2023
Verlag: München, Heyne
Mediengruppe: Sachliteratur
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Zweigstelle: Hauptstelle Mediengruppe: Sachliteratur Standorte: Vcl Inc / 2. Obergeschoss Status: Entliehen Frist: 05.11.2024 Vorbestellungen: 0

Inhalt

Eine Ernährung mit zuckerreichen Lebensmitteln gilt als Auslöser chronischer Entzündungen und Zivilisationskrankheiten wie Diabetes oder Herzerkrankungen.Die Autorin vertritt die These, dass eine zuckerarme Ernährung in einer festen Reihenfolge der Nahrungsmittelaufnahme (zuerst Ballaststoffe, Proteine und Fette, dann erst Kohlenhydrate) den Blutzuckerspiegel senkt. In ihrem Praxisbuch setzt sie ihre Tipps mit einem Vier-Wochen-Programm in den Alltag um und präsentiert etwa 100 einfache Rezepte für alle Tageszeiten.

Details

Verfasser: Suche nach diesem Verfasser Inchauspé, Jessie (Verfasser)
Verfasserangabe: Jessie Inchauspé ; aus dem Englischen von Brigitte Rüßmann und Wolfgang Beuchelt
Jahr: 2023
Verlag: München, Heyne
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Systematik: Suche nach dieser Systematik Vcl
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ISBN: 9783453218581
Beschreibung: Deutsche Erstausgabe, 9. Auflage, 287 Seiten, Illustrationen, farbig
Beteiligte Personen: Suche nach dieser Beteiligten Person Rüßmann, Brigitte (Übersetzer); Beuchelt, Wolfgang (Übersetzer)
Sprache: Deutsch
Originaltitel: The glucose goddess method
Mediengruppe: Sachliteratur