Die Gesundheitsformel der 100-Jährigen

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Die Gesundheitsformel der 100-Jährigen

7 Schlüssel für ein langes Leben

Verfasser: Froböse, Ingo (Verfasser); Schöber, Ulrike (Verfasser)

Verfasserangabe: Prof. Dr. Ingo Froböse mit Ulrike Schöber

Jahr: 2020

Verlag: München, ZS

Sachliteratur

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Zweigstelle: Hauptstelle	Mediengruppe: Sachliteratur	Standorte: Vc Fro / 2. Obergeschoss	Status: Entliehen	Frist: 07.11.2024	Vorbestellungen: 0

Inhalt

Gesundheitsexperte Froböse beschreibt sieben Schlüssel (Fitte Muskeln, effektiver Stoffwechsel, gute Zellernährung, starkes Immunsystem, Regeneration und Entspannung, Glück/Zufriedenheit/Optimismus, optimale Reinigung), die zum hohen Alter führen. Medizinisch fundiert beschreibt Froböse die Prozesse des Alterns. Illustrationen, Fotos und Tabellen veranschaulichen diese Fakten. Work-outs und Übungen (Life Kinetik, Atemtechniken, Lymphfluss), Rezepte und Tests motivieren zur praktischen Umsetzung der Theorie.

Details

Verfasser: Froböse, Ingo (Verfasser); Schöber, Ulrike (Verfasser)

Verfasserangabe: Prof. Dr. Ingo Froböse mit Ulrike Schöber

Jahr: 2020

Verlag: München, ZS

Systematik: Vc

ISBN: 9783965840614

Beschreibung: 1. Auflage, 184 Seiten, Illustrationen, Diagramme, Karte

Originaltitel: Die Gesundheitsformel der 100-Jährigen

Mediengruppe: Sachliteratur