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Zweigstelle: Hauptstelle	Mediengruppe: Sachliteratur	Standorte: Vc Bra / 2. Obergeschoss	Status: Verfügbar	Frist:	Vorbestellungen: 0

Unter Auswertung der Erkenntnisse von Neuro- und Chronobiologie, Gehirn- und Schlafforschung sowie Mental-Psychologie stellt der Autor die Antriebskräfte (z.B. innere Uhr, Selbstbewusstsein, innere Einstellung) und die Energieräuber (Stress, Angst, Ärger, Neid u.a.) für unsere physische und psychische Energie und Leistungsfähigkeit vor und zeigt, wie man sein Energiereservoir (durch Schlaf, Ernährung, Bewegung, Positive Psychologie) auftanken kann.