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Mehr Power!
woher unsere körperliche und geistige Energie kommt
Verfasser:
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Brater, Jürgen
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Verfasserangabe:
Jürgen Brater
Jahr:
2008
Verlag:
Frankfurt am Main, Eichborn
Mediengruppe:
Sachliteratur
Zweigstelle | Mediengruppe | Standorte | Status | Frist | Vorbestellungen |
Zweigstelle:
Hauptstelle
|
Mediengruppe:
Sachliteratur
|
Standorte:
Vc
Bra / 2. Obergeschoss
|
Status:
Verfügbar
|
Frist:
|
Vorbestellungen:
0
|
Unter Auswertung der Erkenntnisse von Neuro- und Chronobiologie, Gehirn- und Schlafforschung sowie Mental-Psychologie stellt der Autor die Antriebskräfte (z.B. innere Uhr, Selbstbewusstsein, innere Einstellung) und die Energieräuber (Stress, Angst, Ärger, Neid u.a.) für unsere physische und psychische Energie und Leistungsfähigkeit vor und zeigt, wie man sein Energiereservoir (durch Schlaf, Ernährung, Bewegung, Positive Psychologie) auftanken kann.
Verfasserangabe:
Jürgen Brater
Jahr:
2008
Verlag:
Frankfurt am Main, Eichborn
Aufsätze:
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Systematik:
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Vc, Mcl 1
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ISBN:
978-3-8218-5676-6
Beschreibung:
318 S.
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Mediengruppe:
Sachliteratur