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Fitness-Training fürs Gesicht
Gymnastik statt Botox : die besten Übungen gegen Falten, Tränensäcke und Doppelkinn
Verfasser:
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Höfler, Heike (Verfasser)
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Verfasserangabe:
Heike Höfler
Jahr:
2022
Verlag:
Stuttgart, TRIAS
Mediengruppe:
Sachliteratur
Zweigstelle | Mediengruppe | Standorte | Status | Frist | Vorbestellungen |
Zweigstelle:
Hauptstelle
|
Mediengruppe:
Sachliteratur
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Standorte:
Vcm 3
Höf / Erdgeschoss
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Status:
Entliehen
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Frist:
14.11.2024
|
Vorbestellungen:
0
|
Der reich bebilderte Ratgeber bietet über 100 praktische Übungen um die Gesichtsmuskeln zu trainieren, die Haut zu straffen und Verspannungen zu lösen. Hier finden sich wertvolle Tipps für ein jugendlicheres, gesünderes Aussehen ohne Botox. Zunächst bietet dieser Ratgeber eine kurze, gut verständliche Einführung in Gesichtsmuskulatur und Aufbau und Funktionsweise der Haut. Es folgen zunächst Atemübungen und dann Übungen für einen schönen Hals, für ein straffes Kinn, Lippen und Mund, Wangen, Augenpartie, Schläfen und Stirn. Alle Übungen sind leicht durchzuführen, wenn Hilfsmittel benötigt werden, kommt man mit Bleistift oder Handtuch weiter. Zum Schluss enthält der Ratgeber noch Entspannungsübungen, Gesichtsmassage-Techniken und Tipps für die Hautpflege. Ein praktischer Ratgeber für alle, die ihr Aussehen ohne chemische oder operative Eingriffe verschönern wollen.
Verfasserangabe:
Heike Höfler
Jahr:
2022
Verlag:
Stuttgart, TRIAS
Aufsätze:
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Systematik:
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Vcm 3
ISBN:
9783432116129
Beschreibung:
7. Auflage, 126 Seiten, Illustrationen, farbig
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Sprache:
Deutsch
Mediengruppe:
Sachliteratur