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Shape & Stretch
Figurtraining im Flow - mehr Kraft, Beweglichkeit und Energie
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Verfasserangabe:
Regie: Elli Becker. Darst.: Silke Hellwig ; Bernd Fabiankowits
Jahr:
2012
Verlag:
Hamburg, WVG Medien
Mediengruppe:
DVD-Sachfilm
Zweigstelle | Mediengruppe | Standorte | Status | Frist | Vorbestellungen |
Zweigstelle:
Hauptstelle
|
Mediengruppe:
DVD-Sachfilm
|
Standorte:
Ybk 3
Sha / 2. Obergeschoss
|
Status:
Verfügbar
|
Frist:
|
Vorbestellungen:
0
|
Kombination aus Fitness- und Entspannungsprogramm. Es kann aus einzelnen Modulen gewählt werden (Warm up kurz oder lang, stehende Übungen (Brust, Schulter, Beine oder Rücken, Po , Beine), Mattenübungen (Brust, Po, Beine oder Rücken, Arme, Bauch), Entspannung oder das Gesamtprogramm bzw. Kurzprogramm absolviert werden (Sprache: D; keine DVD-Extras)
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Verfasserangabe:
Regie: Elli Becker. Darst.: Silke Hellwig ; Bernd Fabiankowits
Jahr:
2012
Verlag:
Hamburg, WVG Medien
Aufsätze:
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Systematik:
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Ybk 3
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Beschreibung:
1 DVD (70 Min.) : farb. + Beih.
Mediengruppe:
DVD-Sachfilm