Shape & Stretch

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Shape & Stretch

Figurtraining im Flow - mehr Kraft, Beweglichkeit und Energie

Verfasserangabe: Regie: Elli Becker. Darst.: Silke Hellwig ; Bernd Fabiankowits

Jahr: 2012

Verlag: Hamburg, WVG Medien

DVD-Sachfilm

verfügbar

Exemplare

Zweigstelle	Mediengruppe	Standorte	Status	Frist	Vorbestellungen
Zweigstelle: Hauptstelle	Mediengruppe: DVD-Sachfilm	Standorte: Ybk 3 Sha / 2. Obergeschoss	Status: Verfügbar	Frist:	Vorbestellungen: 0

Inhalt

Kombination aus Fitness- und Entspannungsprogramm. Es kann aus einzelnen Modulen gewählt werden (Warm up kurz oder lang, stehende Übungen (Brust, Schulter, Beine oder Rücken, Po , Beine), Mattenübungen (Brust, Po, Beine oder Rücken, Arme, Bauch), Entspannung oder das Gesamtprogramm bzw. Kurzprogramm absolviert werden (Sprache: D; keine DVD-Extras)

Details

Verfasserangabe: Regie: Elli Becker. Darst.: Silke Hellwig ; Bernd Fabiankowits

Jahr: 2012

Verlag: Hamburg, WVG Medien

Links: $uhttp://cover.ekz.de/004250148706227.jpg$qcover/jpg (E-Ressource)

Systematik: Ybk 3

Beschreibung: 1 DVD (70 Min.) : farb. + Beih.

Beteiligte Personen: Becker, Elli ; Hellwig, Silke ; Fabiankowits, Bernd

Mediengruppe: DVD-Sachfilm