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Zweigstelle: Hauptstelle	Mediengruppe: Sachliteratur	Standorte: Mcl Con / 1. Obergeschoss	Status: Verfügbar	Frist:	Vorbestellungen: 0

Anhand zahlreicher Fallbeispiele beschreibt der Autor Wege aus der Selbstblockade durch schädliche Denk- und Verhaltensmuster hin zum achtsameren Einsatz der persönlichen Kräfte und Möglichkeiten in Beruf und Privatleben. Er vermittelt Strategien zur Verarbeitung von Ärger und Stress, zum Umgang mit schwierigen Menschen, zur positiven Motivation u.a.; mit praktischen Übungen, Tipps, Selbsttests und Checklisten sowie weiterführender Literatur.