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Gymnastik für Senioren

330 Übungen für Ihr Wohlbefinden ; Gymnastik, Fitness, Vergnügen, Vorbeugen

Verfasser: Louvard, Annick

Verfasserangabe: Annick Louvard. [Fotos: Denis Boulanger]

Jahr: 2007

Verlag: Königswinter, Heel

Sachliteratur

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Zweigstelle: Hauptstelle	Mediengruppe: Sachliteratur	Standorte: Ybk 9 Lou / 2. Obergeschoss	Status: Entliehen	Frist: 16.11.2024	Vorbestellungen: 0

Inhalt

330 Übungen für Senioren werden hier in Wort und Bild vorgestellt. Diese können überall durchgeführt werden, mit und ohne Partner, mit und ohne Hilfsmittel. Vor der Erläuterung der Übungen wird erläutert, wie man trotz altersbedingten Verschleißes und altersbedingter Krankheiten trainieren kann.

Details

Verfasser: Louvard, Annick

Verfasserangabe: Annick Louvard. [Fotos: Denis Boulanger]

Jahr: 2007

Verlag: Königswinter, Heel

Systematik: Ybk 9

ISBN: 978-3-89880-565-0

Beschreibung: 159 S. : zahlr. Ill. (farb.), graph. Darst.

Beteiligte Personen: Boulanger, Denis [Ill.]

Originaltitel: Gymnastique et bien-etre pour les seniors

Mediengruppe: Sachliteratur