Rücken-Quickies

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Rücken-Quickies

das Schnellprogramm ; dehnen, mobilisieren, kräftigen, entspannen

Verfasser: Grabbe, Dieter

Verfasserangabe: Dieter Grabbe

Jahr: 2008

Verlag: München, BLV

Reihe: Der zuverlässige Fitnessberater

Sachliteratur

verfügbar

Exemplare

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Zweigstelle: Hauptstelle	Mediengruppe: Sachliteratur	Standorte: Vem 3 Gra / 2. Obergeschoss	Status: Verfügbar	Frist:	Vorbestellungen: 0

Inhalt

Gut nachvollziehbar beschriebenes und illustriertes Trainings-Schnellprogramm speziell für den Rücken. Schon 10 Minuten tägliches Training genügen - so die These des Autors - um Schmerzen vorzubeugen und zu lindern.

Details

Verfasser: Grabbe, Dieter

Verfasserangabe: Dieter Grabbe

Jahr: 2008

Verlag: München, BLV

Systematik: Vem 3

Interessenkreis: Ratgeber - Fit und gesund

ISBN: 978-3-8354-0308-6

Beschreibung: 95 S. : zahlr. Ill. (farb.)

Reihe: Der zuverlässige Fitnessberater

Schlagwörter: Rückenschule

Mediengruppe: Sachliteratur