Muskeltraining Anatomie

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Muskeltraining Anatomie

mehr Muskelmasse mit gezieltem Hantel- und Seilzug-Training

Verfasserangabe: Craig Ramsay

Jahr: 2013

Verlag: München, Stiebner

Reihe: Copress Sport

Sachliteratur

verfügbar

Exemplare

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Zweigstelle: Hauptstelle	Mediengruppe: Sachliteratur	Standorte: Ybk 3 Mus / 2. Obergeschoss	Status: Verfügbar	Frist:	Vorbestellungen: 0

Inhalt

Nach Tipps zum Aufwärmen werden zahlreiche Übungen für einen definierten Muskelaufbau aller Körperregionen jeweils auf einer Doppelseite anschaulich vorgestellt. Mit Fotos und Zeichnungen, die die beanspruchten Muskelgruppen zeigen.

Details

Verfasserangabe: Craig Ramsay

Jahr: 2013

Verlag: München, Stiebner

Links: http://vlb.de/GetBlob.aspx?strIsbn=978-3-7679-1158-1&size=S

Systematik: Ybk 3

ISBN: 978-3-7679-1158-1

Beschreibung: 160 S. : überw. Ill. (farb.)

Reihe: Copress Sport

Beteiligte Personen: Ramsay, Craig

Originaltitel: Anatomy of muscle building

Mediengruppe: Sachliteratur