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Zweigstelle: Hauptstelle	Mediengruppe: Sachliteratur	Standorte: Ybk 3 Lut / 2. Obergeschoss	Status: Verfügbar	Frist:	Vorbestellungen: 0

Ratgeber zum Gehirntraining durch Bewegung, der 25 Basisübungen mit 185 Variationen enthält, die immer wieder neue Verbindungen zwischen den einzelnen Gehirnzellen schaffen sollen. Das "Gehirnentfaltungsprogramm" ist eine Kombination aus Gehirnjogging und Bewegung und soll helfen, die körperliche und geistige Leistungsfähigkeit zu verbessern. Der Ratgeber gibt eine Einführung in die Leistungsfähigkeit des Gehirns und stellt die Verbindung zwischen Theorie und praktischen Übungen her. Im Hauptteil geht es an die Übungen, die ansprechend bebildert und gut nachvollziehbar erklärt werden.