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Yoga

Anatomie-Guide für gezielte Fitnessübungen ; [mit lateinischer Bezeichnung der Muskeln]

Verfasserangabe: Goldie Karpel Oren

Jahr: 2016

Verlag: [Potsdam], h. f. Ullmann

Sachliteratur

verfügbar

Exemplare

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Zweigstelle: Hauptstelle	Mediengruppe: Sachliteratur	Standorte: Vck 14 Yog / 2. Obergeschoss	Status: Verfügbar	Frist:	Vorbestellungen: 0

Inhalt

Yoga-Anatomie-Guide für Anfänger, Geübte, Profis und Trainer. Nach kurzen Grundlagen zu Yogalehre, Atmung und Ernährung werden 65 Asanas schrittweise erklärt und bebildert, anatomische Illustrationen verdeutlichen die beanspruchten Muskelgruppen. Mit Übungsfolgen, Glossar, Bildverzeichnis.

Details

Verfasserangabe: Goldie Karpel Oren

Jahr: 2016

Verlag: [Potsdam], h. f. Ullmann

Links: http://cover.ekz.de/9783848009824.jpg (E-Ressource)

Systematik: Vck 14

ISBN: 978-3-8480-0982-4

Beschreibung: 192 S. : überw. Ill. (farb.)

Beteiligte Personen: Oren, Goldie Karpel

Originaltitel: Yoga

Mediengruppe: Sachliteratur