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Detox - ganzheitlich entgiften

von Mini-Kur bis 2-Wochen-Programm

Verfasser: Heiner, Barbara

Verfasserangabe: Barbara Heiner. [Alle Fotos: Jens Schnabel ...]

Jahr: 2016

Verlag: München, BLV

Sachliteratur

verfügbar

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Zweigstelle: Hauptstelle	Mediengruppe: Sachliteratur	Standorte: Vcl 6 Hei / 2. Obergeschoss	Status: Verfügbar	Frist:	Vorbestellungen: 0

Inhalt

Leicht verständliche Einführung zur körperlichen und mentalen Entgiftung nach der "Detox"-Methode. Mit Bausteinen für ein individuelles Detox-Programm: konkrete Kur-Pläne; Ernährung: Rezepte für alle Mahlzeiten und für Getränke; Bewegung und Entspannung: Yoga, Spaziergänge, Atem- und Mentalübungen, Meditationen; Wellness: Bäder, Sauna, Massagen u.a.

Details

Verfasser: Heiner, Barbara

Verfasserangabe: Barbara Heiner. [Alle Fotos: Jens Schnabel ...]

Jahr: 2016

Verlag: München, BLV

Links: http://cover.ekz.de/9783835415133.jpg (E-Ressource)

Systematik: Vcl 6

ISBN: 978-3-8354-1513-3

Beschreibung: 127 S. : zahlr. Ill. (farb.)

Beteiligte Personen: Schnabel, Jens [Ill.]

Mediengruppe: Sachliteratur