Yin Yoga

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Yin Yoga

achtsames Üben für innere Ruhe & Entspannung ; [mit geführten Übungen auf CD]

Verfasser: Baumgartner, Helga

Verfasserangabe: Helga Baumgartner

Jahr: 2016

Verlag: München, BLV

Sachliteratur

verfügbar

Exemplare

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Zweigstelle: Hauptstelle	Mediengruppe: Sachliteratur	Standorte: Vck 14 Bau / 2. Obergeschoss	Status: Verfügbar	Frist:	Vorbestellungen: 0

Inhalt

Handbuch zum ruhigen "Yin Yoga" mit theoretischen Erläuterungen von Yin/Yang, Chi/Prana, Chakren, Meridianen, Fünf-Elemente- und Typenlehre. Gezeigt und erklärt werden 26 Einzelhaltungen sowie Beispielsequenzen, Meditationen und Ruhehaltungen. Mit gesprochenen Sequenzen auf CD.

Details

Verfasser: Baumgartner, Helga

Verfasserangabe: Helga Baumgartner

Jahr: 2016

Verlag: München, BLV

Links: http://cover.ekz.de/9783835413832.jpg (E-Ressource)

Systematik: Vck 14

Interessenkreis: Ratgeber - Fit und gesund

ISBN: 978-3-8354-1383-2

Beschreibung: 143 S. : zahlr. Ill. (farb.), graph. Darst., mit 1 CD (ca. 78 Min.)

Mediengruppe: Sachliteratur