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Bewegung liegt in deiner DNA

wie man lernt, sich wieder natürlich zu bewegen und dadurch gesund wird

Verfasser: Bowman, Katy

Verfasserangabe: Katy Bowman ; Übersetzung: Max Limper

Jahr: 2016

Verlag: München, riva

Sachliteratur

verfügbar

Exemplare

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Zweigstelle: Hauptstelle	Mediengruppe: Sachliteratur	Standorte: Vc Bow / 2. Obergeschoss	Status: Verfügbar	Frist:	Vorbestellungen: 0

Inhalt

Verständliches Plädoyer für gesunde Bewegung, das erklärt, wie diese im Körper wirkt und wie wichtig sie für die volle Lebensfunktion des Menschen ist. Die Rezepte der Biophysikerin reichen von winzigen Haltungsveränderungen im Alltag über Barfußgehen und Beckenbodenstärkung bis zu simplen Dehn- und Mobilisationsübungen.

Details

Verfasser: Bowman, Katy

Verfasserangabe: Katy Bowman ; Übersetzung: Max Limper

Jahr: 2016

Verlag: München, riva

Links: http://cover.ekz.de/9783868838558.jpg (E-Ressource)

Systematik: Vc

ISBN: 978-3-86883-855-8

Beschreibung: 1. Auflage, 253 Seiten : Illustrationen : schwarz-weiß

Beteiligte Personen: Limper, Max [Übers.]

Originaltitel: Move your DNA

Mediengruppe: Sachliteratur