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Bonusjahre

durch Bewegung, Meditation und Elastizität in ein erfülltes und gesundes Leben : mit 122 Abbildungen im Text

Verfasser: Elstner, Frank; Schnack, Gerd

Verfasserangabe: Frank Elstner, Gerd Schnack

Jahr: 2017

Verlag: München [u.a.], Piper

Sachliteratur

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Zweigstelle: Hauptstelle	Mediengruppe: Sachliteratur	Standorte: Vc Els / 2. Obergeschoss	Status: Entliehen	Frist: 05.11.2024	Vorbestellungen: 0

Inhalt

TV-Showmaster Frank Elstner und Präventivmediziner Gerd Schnack präsentieren ihr Konzept für ein gesundes, langes und erfülltes Leben im Einklang mit den Prinzipien der Natur. Vorgestellt werden einfache und kurze Übungen, mit deren Hilfe das Herz-Kreislauf-System, Muskeln, Faszien und Gelenke aktiviert und gesund gehalten werden.

Details

Verfasser: Elstner, Frank; Schnack, Gerd

Verfasserangabe: Frank Elstner, Gerd Schnack

Jahr: 2017

Verlag: München [u.a.], Piper

Systematik: Vc, Ve

ISBN: 978-3-492-05836-0

Beschreibung: 4. Aufl., 249 Seiten : Illustrationen, schwarz-weiß, Diagramme

Mediengruppe: Sachliteratur