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Muskeltraining für Späteinsteiger

Verfasser: Tschirner, Thorsten (Verfasser)

Verfasserangabe: Thorsten Tschirner

Jahr: 2018

Verlag: München, GU

Sachliteratur

verfügbar

Exemplare

Zweigstelle	Mediengruppe	Standorte	Status	Frist	Vorbestellungen
Zweigstelle: Hauptstelle	Mediengruppe: Sachliteratur	Standorte: Ybk 3 Tsc / 2. Obergeschoss	Status: Verfügbar	Frist:	Vorbestellungen: 0

Inhalt

Ratgeber zur Muskelkräftigung für Ältere, bzw. Personen die lange pausiert haben. Mit Übungen ohne Gerät bzw. mit Kurzhanteln, gut angeleitet und illustriert, inklusive drei ausgearbeiteter Work-outs. Alle Übungen/Work-outs auch auf beiliegender DVD, ebenso als kostenloser Stream verfügbar.

Details

Verfasser: Tschirner, Thorsten (Verfasser)

Verfasserangabe: Thorsten Tschirner

Jahr: 2018

Verlag: München, GU

Beilagen: 1 DVD

Links: http://cover.ekz.de/9783833864384.jpg

Systematik: Ybk 3

ISBN: 9783833864384

Beschreibung: 1. Auflage, 80 Seiten, Illustrationen, 1 DVD

Sprache: Deutsch

Originaltitel: Muskeltraining für Späteinsteiger

Mediengruppe: Sachliteratur