Smart Fasten

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Smart Fasten

alles rund um den bewussten Nahrungsverzicht

Verfasser: Dücker, Kathrin (Verfasser)

Verfasserangabe: Kathrin Dücker ; mit Illustrationen von Isabelle Vandeplassche

Jahr: 2019

Verlag: Stuttgart, frechverlag GmbH

Reihe: Topp; 7484 , Wissenswert

Sachliteratur

verfügbar

Exemplare

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Inhalt

Nach einleitenden Informationen zum Fasten und seine Auswirkungen auf Körper und Psyche skizziert der Ratgeber kurz, wie eine erfolgreiche Fastenkur abläuft mit Entlastungstagen, Fastenstart, Aufbautagen mit erneuter Nahrungsaufnahme; mit einem Überblick über die klassischen Fastenformen wie Basenfasten, Mayr-Kur, Heil-, Saft- und Molkefasten sowie zwei neue Formen wie Intervallfasten und fasten-imitierende Diät.

Details

Verfasser: Dücker, Kathrin (Verfasser)

Verfasserangabe: Kathrin Dücker ; mit Illustrationen von Isabelle Vandeplassche

Jahr: 2019

Verlag: Stuttgart, frechverlag GmbH

Systematik: Vcl 6

ISBN: 9783772474842

Beschreibung: 1. Auflage, 64 Seiten, Illustrationen

Reihe: Topp; 7484 , Wissenswert

Beteiligte Personen: Vandeplassche, Isabelle (Illustrator)

Sprache: Deutsch

Originaltitel: Smart Fasten

Mediengruppe: Sachliteratur