Meditationen für Mamas

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Meditationen für Mamas

wie Entspannung im Alltag gelingt - auch ohne Zeit und Ruhe

Verfasser: Michel, Katrin (Verfasser)

Verfasserangabe: Katrin Michel

Jahr: [2020]

Verlag: München, Kösel

Sachliteratur

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Zweigstelle: Hauptstelle	Mediengruppe: Sachliteratur	Standorte: Mcl 13 Mic / 1. Obergeschoss	Status: Verfügbar	Frist:	Vorbestellungen: 0

Inhalt

Einführung und Übungssammlung mit verschiedenen Meditationstechniken für Mütter, die in ihrem hektischen Alltag kurze Momente der Entspannung suchen.

Dabei beschreibt die Autorin Rahmenbedingungen für kurze Ruhe-Einheiten, die sich auch im hektischen Familienalltag einfügen lassen. Vor allem für Anfängerinnen geeignet.

Details

Verfasser: Michel, Katrin (Verfasser)

Verfasserangabe: Katrin Michel

Jahr: [2020]

Verlag: München, Kösel

Systematik: Mcl 13, Vcm 1

ISBN: 9783466311323

Beschreibung: 176 Seiten, Illustrationen

Sprache: Deutsch

Originaltitel: Meditationen für Mamas

Mediengruppe: Sachliteratur