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Die 1 % Methode

minimale Veränderung, maximale Wirkung : mit kleinen Gewohnheiten jedes Ziel erreichen

Verfasser: Clear, James (Verfasser)

Verfasserangabe: James Clear ; aus dem amerikanischen Englisch von Annika Tschöpe

Jahr: Mai 2020

Verlag: München, Goldmann

Reihe: Goldmann; 17858

Sachliteratur

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Zweigstelle: Hauptstelle	Mediengruppe: Sachliteratur	Standorte: Mcl 1 Cle / 1. Obergeschoss	Status: Entliehen	Frist: 19.10.2024	Vorbestellungen: 0

Inhalt

James Clear hat sich für dieses Buch intensiv mit dem Thema "Gewohnheitsbildung" auseinandergesetzt, jede seiner Thesen ist durch wissenschaftliche Erkenntnisse untermauert. Sein Ansatz: Werde dir deiner Gewohnheiten bewusst und verändere bzw. optimiere Einzelne davon. Die Summe aller kleinen Veränderungen wirkt sich dann positiv auf dein Leben aus. Sein Konzept besteht aus vier Stufen, die er sehr ausführlich und mit vielen praktischen Beispielen darstellt.

Details

Verfasser: Clear, James (Verfasser)

Verfasserangabe: James Clear ; aus dem amerikanischen Englisch von Annika Tschöpe

Jahr: Mai 2020

Verlag: München, Goldmann

Systematik: Mcl 1

Interessenkreis: Ratgeber - Persönlichkeit

ISBN: 9783442178582

Beschreibung: 2. Auflage, deutsche Erstausgabe, 365 Seiten, Illustrationen, Diagramme

Reihe: Goldmann; 17858

Beteiligte Personen: Tschöpe, Annika (Übersetzer)

Sprache: Deutsch

Originaltitel: Atomic habits

Mediengruppe: Sachliteratur