Einfach richtig älter werden

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Einfach richtig älter werden

nur 5 Alltagsübungen täglich halten uns fit

Verfasser: Schreiber-Benoit, Petra (Verfasser)

Verfasserangabe: Petra Schreiber-Benoit

Jahr: 2020

Verlag: Aachen, Meyer & Meyer Verlag

Sachliteratur

verfügbar

Exemplare

Zweigstelle	Mediengruppe	Standorte	Status	Frist	Vorbestellungen
Zweigstelle: Hauptstelle	Mediengruppe: Sachliteratur	Standorte: Ybk 3 Schre / 2. Obergeschoss	Status: Verfügbar	Frist:	Vorbestellungen: 0

Inhalt

Fitnessratgeber für die Zielgruppe 50+. Ausführlicher Übungsteil mit Schwerpunkt Ganzkörperspannung und Aufrichtung, attraktiv illustriert. Mit Ratschlägen zu Entspanung und Ernährung.

Details

Verfasser: Schreiber-Benoit, Petra (Verfasser)

Verfasserangabe: Petra Schreiber-Benoit

Jahr: 2020

Verlag: Aachen, Meyer & Meyer Verlag

Systematik: Ybk 3

Interessenkreis: Ratgeber - Älter werden, Ratgeber - Fit und gesund

ISBN: 9783840377266

Beschreibung: 318 Seiten : Illustrationen, farbig

Sprache: Deutsch

Originaltitel: Einfach richtig älter werden

Mediengruppe: Sachliteratur