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Zweigstelle: Hauptstelle	Mediengruppe: Sachliteratur	Standorte: Vem 3 Kla / 2. Obergeschoss	Status: Verfügbar	Frist:	Vorbestellungen: 0

Ratgeber von Ernährungs-Doc Jörn Klasen und dem Rheumatologen Keihan Ahmadi. Mit einer Kombination aus schulmedizinischen und naturheilkundlichen Medikamenten und verschiedenen Begleittherapien können Rheuma-Patienten lange beschwerde- und tablettenfreie Phasen haben und ihr Leben wieder ohne Schmerzen genießen. Das Buch klärt über die häufigsten Rheuma-Formen auf und motiviert Patienten, aktiv mitzumachen. Der Ernährungsteil klärt über Lebensmittel auf, die gegen Entzündungen helfen können, gefolgt von einem illustrierten Kochbuchteil. Das letzte Kapitel geht auf die Bedeutung von Bewegung für die Gelenke ein, mit Übungsanleitungen und gibt Tipps für Entspannungstechniken und erholsamen Schlaf.