Kein Sport ist auch keine Lösung

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Kein Sport ist auch keine Lösung

das ultimative Motivationsprogramm für Bewegungsmuffel

Verfasser: Friedrich, Kerstin (Verfasser)

Verfasserangabe: Kerstin Friedrich

Jahr: 2021

Verlag: Ostfildern, Patmos Verlag

Sachliteratur

verfügbar

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Zweigstelle: Hauptstelle	Mediengruppe: Sachliteratur	Standorte: Ybk 3 Fri / 2. Obergeschoss	Status: Verfügbar	Frist:	Vorbestellungen: 0

Inhalt

Schritt-für-Schritt-Motivationsprogramm anhand der Harada-Methode für Menschen über 50, die fit und sportlich älter werden möchten, aber bisher (noch) keinen Sport betreiben und nach der nötigen Motivation und Erfolgsmethode suchen. Mit Beispielen, Info-Kästen mit Zusammenfassungen und Lesetipps.

Details

Verfasser: Friedrich, Kerstin (Verfasser)

Verfasserangabe: Kerstin Friedrich

Jahr: 2021

Verlag: Ostfildern, Patmos Verlag

Systematik: Ybk 3

ISBN: 9783843613217

Beschreibung: 1. Auflage, 198 Seiten

Sprache: Deutsch

Originaltitel: Kein Sport ist auch keine Lösung

Mediengruppe: Sachliteratur