50 Workouts für Späteinsteiger

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50 Workouts für Späteinsteiger

Fit, gesund und beweglich bis ins hohe Alter

Verfasser: Fastner, Gabi (Verfasser)

Verfasserangabe: Gabi Fastner

Jahr: 2022

Verlag: München, riva

Sachliteratur

verfügbar

Exemplare

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Zweigstelle: Hauptstelle	Mediengruppe: Sachliteratur	Standorte: Ybk 9 Fas / 2. Obergeschoss	Status: Verfügbar	Frist:	Vorbestellungen: 0

Inhalt

Trainingsratgeber mit 50 Workouts zu verschiedenen Themen für Menschen, die erst spät zum Fitness-Training gefunden haben und in Eigenregie und ohne Geräte trainieren wollen. Mit Übungsregister und illustrierenden Zeichnungen.

Details

Verfasser: Fastner, Gabi (Verfasser)

Verfasserangabe: Gabi Fastner

Jahr: 2022

Verlag: München, riva

Systematik: Ybk 9

ISBN: 9783742319920

Beschreibung: Originalausgabe, 1. Auflage, 144 Seiten, Illustrationen, schwarz-weiß

Sprache: Deutsch

Originaltitel: 50 Workouts für Späteinsteiger

Mediengruppe: Sachliteratur