Gelassenheit kann man lernen

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Gelassenheit kann man lernen

das geniale Buch für mehr innere Ruhe, Resilienz und Entspannung - Mit Achtsamkeit, Meditation und Akzeptanz nachhaltig Stress abbauen

Verfasser: Lorenz, Clara (Verfasser)

Verfasserangabe: Clara Lorenz

Jahr: [2021]

Verlag: Hamburg, Eulogia Verlags GmbH

Sachliteratur

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Inhalt

In einer modernen Gesellschaft mit ständigem Wandel befinden wir uns in einer schnellebigen Welt in der wir häufig gestresst und Ängsten ausgesetzt sind. Um mit den vielen Belastungen des Alltags zurecht zu kommen bedarf es Methoden, die Stress reduzieren und helfen resilienter zu werden. Dieses Buch vermittelt die Entstehung von Stress und Ängsten und zeigt Wege auf, gelassener damit umzugehen.

Details

Verfasser: Lorenz, Clara (Verfasser)

Verfasserangabe: Clara Lorenz

Jahr: [2021]

Verlag: Hamburg, Eulogia Verlags GmbH

Systematik: Mcl 1

ISBN: 978-3-9696709-5-8

Beschreibung: Originale Erstauflage, 132 Seiten

Sprache: Deutsch

Mediengruppe: Sachliteratur