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Yoga bei Depression

Verfasser: Trökes, Anna (Verfasser)

Verfasserangabe: Anna Trökes ; mit Illusrationen von Nike Schenkl

Jahr: August 2023

Verlag: München, Knaur

Reihe: Knaur.Leben Taschenbuch; 87945

Sachliteratur

verfügbar

Exemplare

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Inhalt

Die Autorin unterrichtet seit fast 50 Jahren Yoga und bildet seit 40 Jahren Yogalehrer*innen aus. Im vorliegenden Ratgeber thematisiert sie die heilende Wirkung von Yoga bei Depression. Auf den ersten 70 Seiten wird erläutert, was eine Depression ist und wie sie entsteht. Kapitel 2 befasst sich mit der Begleitung depressiver Erkrankungen durch Yoga, dabei werden einzelne Yogaformen vorgestellt. QR-Codes führen zu Audios zu den Meditationen.

Details

Verfasser: Trökes, Anna (Verfasser)

Verfasserangabe: Anna Trökes ; mit Illusrationen von Nike Schenkl

Jahr: August 2023

Verlag: München, Knaur

Systematik: Vck 14, Vet 3

ISBN: 9783426879450

Beschreibung: Aktualisierte Taschenbuchausgabe, 300 Seiten, Illustrationen, schwarz-weiß

Reihe: Knaur.Leben Taschenbuch; 87945

Beteiligte Personen: Schenkl, Nike (Illustrator)

Sprache: Deutsch

Mediengruppe: Sachliteratur