Das Anti-Stress-Konzept

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Das Anti-Stress-Konzept

Verfasser: Niklewski, Günter (Verfasser)

Jahr: 2013

Verlag: Stiftung Warentest

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Inhalt

Genug gestresst! Kennen Sie das Gefühl - Mir ist alles zu viel - ? Wenn wir zu viel Druck, zu viel Hektik verspüren, geraten wir in Stress, und der kann krank machen. Dagegen können Sie etwas tun: Entwickeln Sie Schritt für Schritt Ihr persönliches Anti-Stress-Konzept: - Was sind meine persönlichen Stressauslöser? - Welche Teile meiner Persönlichkeit verstärken Stress und was kann ich dagegen tun? - Wie kann ich entschleunigen, Probleme anpacken, Zeit gewinnen und neue Ziele formulieren? Fragebögen und Selbstchecks helfen Ihnen, Ihre Stärken (wieder) zu entdecken.

Details

Verfasser: Niklewski, Günter (Verfasser)

Jahr: 2013

Verlag: Stiftung Warentest

E-Medium: Titel nur digital verfügbar; zur Ausleihe bitte hier klicken!

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ISBN: 9783868519556

Beschreibung: 207 S. Ill., graph. Darst.

Beteiligte Personen: Riecke-Niklewski, Rose (Mitwirkender)

Sprache: Deutsch

Mediengruppe: e-Medien