Zweigstelle	Mediengruppe	Standorte	Status	Frist	Vorbestellungen
Zweigstelle: Hauptstelle	Mediengruppe: Sachliteratur	Standorte: Mcl 1 Zim / 1. Obergeschoss	Status: Verfügbar	Frist:	Vorbestellungen: 0

Die Psychotherapeutin Dr. Annie Zimmerman möchte möglichst vielen Menschen zu mehr mentaler Gesundheit verhelfen. Basierend auf ihrer jahrelangen Erfahrung zeigt sie, dass psychisches Wohlbefinden möglich ist, wenn wir uns darauf einlassen, unsere Emotionen wirklich zu verstehen und alte Verhaltensweisen loszulassen. Ihr Buch kombiniert praktische Tools und Übungen mit Anekdoten aus der Therapie und gibt den Leserinnen und Lesern mithilfe eines 5-Schritte-Plans das Rüstzeug an die Hand, um sinnvolle Veränderungen vorzunehmen, Heilung zu bewirken und ihr Leben zu verbessern. Der praxisnahe Ratgeber behandelt Themen wie Ängste, Depressionen oder Suchterkrankungen. Der Hauptteil dreht sich um partnerschaftliche Beziehungen in ihren verschiedenen Stadien.