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Zweigstelle: Hauptstelle	Mediengruppe: Sachliteratur	Standorte: Ver Klu / 2. Obergeschoss	Status: Entliehen	Frist: 13.11.2024	Vorbestellungen: 0

Dr. Nikola Klün bietet Eltern in diesem Ratgeber praktische Tipps und einfache Rezepte, um entspannt gesunde Ernährung im Alltag ihrer Kinder umzusetzen. Zunächst widmet sie sich den Grundlagen der kindlichen Ernährung. Hier werden die Sinneswelt des Kindes, Makro- und Mikronährstoffe, vegetarische und vegane Ernährung und Nahrungsmittelallergien thematisiert. Im zweiten Teil geht es um die Ernährung einzelner Lebensphasen vom Babyalter bis zur Pubertät sowie deren Herausforderungen mit Einflüssen von außen. Der letzte Teil bietet zahlreiche Rezeptideen für alle Tageszeiten. Die Autorin nimmt jede Lebensphase auf dem neuesten Stand der Forschung und angepasst an die Lebenswirklichkeit heutiger Eltern in den Blick.