Wenn sich nichts richtig anfühlt

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Wenn sich nichts richtig anfühlt

die große Wirkung kleiner Traumata und wie wir sie überwinden

Verfasser: Arroll, Meg (Verfasser)

Verfasserangabe: Dr. Meg Arroll; aus dem Englischen von Gabriele Lichtner

Jahr: Juni 2024

Verlag: München, Goldmann

Sachliteratur

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Zweigstelle	Mediengruppe	Standorte	Status	Frist	Vorbestellungen
Zweigstelle: Hauptstelle	Mediengruppe: Sachliteratur	Standorte: Mcl 1 Arr / 1. Obergeschoss	Status: Entliehen	Frist: 14.11.2024	Vorbestellungen: 0

Inhalt

Fehlender Zugang zu den eigenen Emotionen, Mikro-Aggressionen, herausfordernde familiäre Beziehungen, toxische Positivität und Gaslighting sind einige Beispiele für das, was Dr. Meg Arroll »kleine Traumata« nennt. Die Auswirkungen dieser winzigen Verletzungen sind enorm und führen unter anderem zu Angstgefühlen, Erschöpfung, übertriebenem Perfektionismus, emotionalem Essen oder Schlafstörungen. Dr. Arroll hilft dabei, sich dieser kleinen Traumata bewusst zu werden, sie anzunehmen und zu überwinden.

Details

Verfasser: Arroll, Meg (Verfasser)

Verfasserangabe: Dr. Meg Arroll; aus dem Englischen von Gabriele Lichtner

Jahr: Juni 2024

Verlag: München, Goldmann

Systematik: Mcl 1

Interessenkreis: Ratgeber - Persönlichkeit

ISBN: 9783442179985

Beschreibung: Deutsche Erstausgabe, 2. Auflage, 335 Seiten, Diagramme, schwarz-weiß

Beteiligte Personen: Lichtner, Gabriele (Übersetzer)

Sprache: Deutsch

Originaltitel: Tiny traumas

Mediengruppe: Sachliteratur